第五章 运动会风云

"喂！叶辰！你小子跑那么快干啥？赶着去救哪个美女啊？" 江峰拍着胸脯，嘿嘿笑道，舌头都快伸出来了。 叶辰没好气地瞪了他一眼，擦了把汗："少贫嘴！准备运动会，你以为还是学校那会儿，有那闲工夫跟你扯淡？" "哟呵，还挺冲啊！" 江峰手一摊，下巴翘的老高，"我说你啊，别以为上次帮了校花就真了不起了。这次运动会，谁看谁啊！你小子不拿出点真本事，我都不认识你了！" 叶辰白了他一眼，没搭理他，转身回到宿舍，把运动会的相关资料摊在桌上。他确实不是在吹牛，自从上次和苏晴云（校花的名字）有点接触之后，江峰就认定他是个人才，特地把叶辰拉来当自己运动会的"秘密武器"。 "这小子，还真有点料！" 叶辰看着资料上的项目，嘴角微微上扬。这次的运动会，江峰报了几个长跑项目，1公里、3公里，还有4×100米的接力赛。江峰体质还行，但在长跑项目上，一直不是特别有优势，所以这次特意找来了叶辰帮忙。 叶辰的退役保镖经历，可是把体能练到了极致。让他跑个1公里、3公里，简直是小菜一碟。至于接力赛，叶辰的速度和爆发力，更是江峰梦寐以求的。 "江峰，你听好了！" 第二天，叶辰把江峰叫到操场，指着场地，开始指导起训练来。他手把手地教江峰起跑的姿势、呼吸的节奏，甚至还有跑道上怎么节省体力，怎么保持速度。 "叶辰，你这说的也太细了吧？" 江峰听得一愣一愣的，"我以为你到时候直接上去跑完就行了！" "放屁！" 叶辰瞪了他一眼，"光靠蛮力？你以为跑步是傻力气么？这上面讲究的是技巧和节奏！你跑着跑着岔气了，不就白费功夫了？" "我...我倒是没想过这个。" 江峰挠了挠头，"那你说，我这到底该怎么练？" "从基础练起。" 叶辰蹲下身，握住江峰的手臂，"我教你几个呼吸的口诀，记住，跑步的时候，要均匀呼吸，不能急促。还有，手臂摆动要放松，不要僵硬。" 说完，叶辰示意江峰开始慢跑，然后他在旁边一边观察，一边指导。江峰跟着叶辰的节奏，一圈又一圈地跑着，汗水顺着他的脸颊滑落，但他却毫不在意。